Colocar pasta de dentes ou vinagre de cidra nas borbulhas? Já ouviste falar? Estes são alguns dos tratamentos mais populares para as eliminar.
Sabemos muito sobre os tratamentos tradicionais da acne. Mas, o que ainda não sabes é que, muitas pessoas, começam por experimentar alguns remédios caseiros muito antes de optar pelos tratamentos convencionais.
E é sobre isso que te vamos falar neste artigo! 5 remédios caseiros para eliminar as principais manifestações da acne: borbulhas, cicatrizes, pontos negros, entre outros.
Em caso de dúvida, mais vale experimentar, certo?
Mas, antes de lá chegarmos, queremos dizer-te…
O que é a acne?
A acne é uma doença de pele em que os folículos pilosos apresentam excesso de gordura e de células mortas.
Nestes casos, o excesso de sebo é bloqueado pelas células mortas da pele que, por sua vez, obstrui os poros e origina a acne.
A região mais afetada é o rosto, mas também pode desenvolver-se no(as):
➡ Pescoço;
➡ Peito;
➡ Costas;
➡ Ombros.
E agora…
Vamos ao que te trouxe até aqui.
5 remédios caseiros para te livrares das borbulhas:
Antes de te contarmos quais os melhores remédios caseiros para a acne, temos de te lembrar que:
➡ A utilização e aplicação de um remédio caseiro, não invalida uma visita ao dermatologista, para saber o que melhor se aplica ao teu tipo de acne;
➡ O facto de serem procedimentos naturais, não significa que não tenham efeitos adversos;
➡ Estas opções alternativas são aplicáveis, em casos de acne ligeira. Em casos mais graves da doença, consulta o teu dermatologista antes de iniciares qualquer tratamento.
Bem, chegou a altura! Prepara as notas do teu telefone — ou o papel e a caneta, para os mais tradicionais —, e aponta tudo sobre estes remédios caseiros para a acne!
1. Aloé Vera:
A Aloé Vera é uma planta tropical cujas folhas produzem um gel transparente. Esse gel tem na sua constituição ácido salicílico e enxofre, ambos utilizados no tratamento da acne.
Por este motivo, o aloé vera é utilizado para:
➡ Regular os níveis de oleosidade;
➡ Purificar a pele e eliminar as impurezas;
➡ Reduzir o processo inflamatório.
A favor: é natural, encontra-se facilmente em vários produtos, pode ser combinado com outros ingredientes (cuidados com tretinoína ou óleo da árvore do chá, por exemplo).
Contras: os benefícios antiacne do aloé vera requerem mais investigação científica.
2. Chá Verde:
Exatamente, chá verde! Para além de ser uma excelente ajuda para perder peso e prevenir o envelhecimento precoce, tem ação antiacne.
E o que faz o chá verde pela pele com acne?
➡ Desobstrui os poros;
➡ Tem ação antibacteriana e anti-inflamatória;
➡ Diminui a produção de sebo;
Sabias que podes fazer uma máscara de chá verde em tua casa?
É verdade! Põe os teus dotes de culinária à prova e separa:
➡ Uma saqueta de chá verde;
➡ Uma colher de sopa de mel.
A preparação é muito simples:
➡ Faz o chá em água a ferver e deixa-o esfriar;
➡ Mistura o chá com o mel num recipiente limpo;
➡ Quando a mistura estiver homogénea, aplica na pele do rosto, previamente seca;
➡ Deixa atuar durante 15 minutos;
➡ Lava o rosto com água.
3. Óleo de Árvore do Chá
Já ouviste falar no Óleo da Árvore do Chá? Este óleo, é extraído das folhas de uma árvore australiana, a Melaleuca Alternifolia.
Como é que este óleo ajuda a reduzir a acne?
➡ Previne o aparecimento de borbulhas;
➡ Acelera a regeneração da pele danificada pela acne;
➡ Tem propriedades antibacterianas.
Atenção: o óleo da árvore do chá é muito potente, por isso, antes de o aplicares, tens de o diluir.
Como fazer a diluição:
➡ Mistura uma parte de óleo com 9 partes de água;
➡ De seguida, mergulha um cotonete na mistura e aplica-o nas zonas afetadas;
➡ Repete este processo uma a duas vezes por dia.
4. Seguir uma dieta de baixo índice glicémico:
Ok, sabemos que este não é um remédio caseiro mas, ter uma dieta de baixo índice glicémico, pode melhorar bastante a acne.
Então, vamos por partes.
O que é o índice glicémico?
O índice glicémico é uma medida que indica a rapidez com que um alimento aumenta os níveis de açúcar no sangue.
Como é que isto está relacionado com a acne?
Alimentos com índices glicémicos elevados provocam um pico de insulina, que aumenta a produção de sebo e piora os sintomas da acne.
Então, quais são os alimentos com baixo índice glicémico?
Aqui ficam alguns dos teus novos alimentos favoritos:
➡ Frutas;
➡ Legumes;
➡ Leguminosas;
➡ Nozes.
Alguns exemplos de alimentos a evitar:
➡ Pão branco;
➡ Refrigerantes;
➡ Doces;
➡ Cereais e outros alimentos processados.
5. Máscara de mel e de canela:
Esta combinação é perfeita para a pele com acne, porque:
➡ Tem propriedades antibacterianas;
➡ Tem ação anti-inflamatória;
➡ Mantém os níveis de hidratação da pele.
Como preparar esta máscara?
➡ Mistura duas colheres de sopa de mel com uma colher de chá de canela, para formar uma pasta;
➡ Limpa a pele com o teu cuidado de limpeza diário;
➡ Deixa atuar entre 10 a 15 minutos;
➡ Enxagua com água.
Já aplicaste algum destes remédios caseiros? Sentiste alguma diferença na tua pele? Queremos muito saber a tua experiência, por isso, comenta este artigo e conta-nos tudo!
