Los probióticos son microorganismos vivos que pueden incluirse en la preparación de complementos alimenticios. Los probióticos, presentes de forma natural en los alimentos, deben ser parte integral de una dieta equilibrada en niños y adultos. El aumento de la ingesta puede provocar temporalmente algunas molestias abdominales, como flatulencias. En algunas situaciones, antes de identificar sus beneficios, pueden manifestarse sus efectos secundarios.
Algunas ventajas de los probióticos:
Contribuir al reequilibrio intestinal después de tomar algunos medicamentos, como antibióticos;
Contribuir al control de la diarrea causada por virus y bacterias;
Mejorar la digestión de la lactosa y promover la absorción de nutrientes;
Controla el estreñimiento.
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