A acne hormonal é um problema de pele bastante comum, que aparece pela primeira vez na puberdade. No entanto, pode voltar a aparecer na idade adulta, especialmente nas mulheres.
Esta doença acontece graças ao aumento da produção de algumas hormonas, que estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. Consequentemente, o excesso de sebo obstrui os poros e leva à formação de comedões, borbulhas e lesões inflamatórias.
Mas, não te preocupes, é um problema com solução. Neste artigo, tens tudo o que precisas de saber sobre acne hormonal: o que é, quais as causas, que sinais deves ter em atenção e como podes tratar.
Vamos a isto?
O que é a acne hormonal?
Como dissemos atrás, a acne hormonal normalmente aparece durante a puberdade e/ou adolescência.
Nesta altura:
➡ A produção de testosterona aumenta, tanto nos homens, como nas mulheres.
➡ Há um desiquilibrio hormonal que, por sua vez, desencadeia um aumento da produção de sebo na pele.
➡ Este fenómeno resulta na obstrução dos poros, crescimento bacteriano excessivo e, por fim, em acne.
A que sinais tenho de ter atenção?
A alguns, que podem ser:
➡ Pápulas ou pústulas (num estado mais avançado).
➡ Aparecimento de borbulhas na região do queixo, mandíbula e à volta da boca.
Nota:
É muito importante fazer um diagnóstico correto do tipo de acne que tens. O sucesso do tratamento depende disso.
Quais são as causas da acne hormonal?
Este tipo de acne surge sempre que há flutuações hormonais, sendo mais comum em mulheres, em alturas específicas:
➡ Gravidez.
➡ Menopausa.
➡ Menstruação.
➡ Em alturas de interrupção da toma da pílula.
Além disso, outras causas podem ser:
➡ Stress: a exposição a elevados níveis de stress pode aumentar a produção de sebo.
➡ Síndrome do ovário policístico: é uma condição hormonal em que há produção de níveis elevados de hormonas masculinas. Normalmente, aparecem borbulhas no maxilar, pescoço e queixo.
E em adulto? Podemos ter acne hormonal?
Como já dissemos, esta doença não é exclusiva dos adolescentes. Nos adultos, homens e mulheres, também pode acontecer devido a uma série de fatores:
➡ Stress.
➡ Privação do sono.
➡ Uso de maquilhagem (promove a obstrução dos poros).
➡ Alterações hormonais nos dias que antecedem a menstruação.
➡ Alimentação desiquilibrada.
Como tratar a acne hormonal?
Sabemos que pode ser complicado lidar com as borbulhas. Mas, temos boas notícias: elas desaparecem e esta doença tem tratamento.
O tratamento pode ser feito com medicamentos de aplicação tópica ou de toma por via oral, prescritos pelo dermatologista, com ingredientes como:
➡ Tretinoína.
➡ Minociclina.
➡ Ácido Salicílico.
Mas, ter uma rotina de skincare regular, com produtos adequados, também é muito importante, para manter a pele hidratada e livre de imperfeições.
1. Começa com um gel de limpeza:
A limpeza é o primeiro passo de qualquer rotina de skincare, principalmente em casos de acne.
É importante para remover as impurezas e desobstruir os poros. Deve ser feita duas vezes por dia, de manhã e à noite.
Opta por um produto:
➡ Com pH neutro.
➡ Sem fragrância, corantes, conservantes, álcool ou parabenos.
2. Hidratação:
Seguimos com sérum + cuidado de hidratação diário (com FPS, se for aplicado de manhã).
O sérum é um cuidado com concentração elevada de um princípio ativo específico. É um produto facilmente absorvidos pela pele. Procura por séruns com ingredientes como:
➡ Ácido Salicílico.
➡ Ácido Glicólico.
➡ Ácido Azelaico.
➡ Niacinamida.
O creme hidratante, por sua vez, deve ser:
➡ Oil-free.
➡ Matificante.
➡ De rápida absorção.
➡ Não comedogénico (para não bloquear os poros e evitar a formação de pontos negros).
3. Usa e abusa do protetor solar:
Só se aplica à rotina de skincare matinal mas é um dos mais importantes.
A pele com acne é muito mais sensível do que uma pele saudável: pode ter manchas, marcas, vermelhidão e inflamação.
Por isso, ao usar um protetor solar, estás a proteger a pele da sensibilização que a radiação UV pode causar. Além disso, as temperaturas elevadas estimulam o funcionamento das glândulas sebáceas e, por sua vez, a produção de sebo na pele.
Os melhores produtos para pele com acne:
➡Uriage Hyséac Gel de Limpeza, para remover as impurezas, regular o excesso de sebo e purificar a pele.
➡ La Roche Posay Effaclar Sérum, com niacinamida, ácido salicílico e ácido glicólico é importante para corrigir borbulhas, pontos negros, marcas e poros visíveis.
➡ SVR Sebiaclear FPS50, para uma ação matificante, anti-imperfeições, com um elevado fator de proteção solar.
Resumindo:
➡ A acne hormonal é um problema comum, mais frequente em mulheres do que em homens, mas que pode acontecer no sexo masculino.
➡ Consulta um dermatologista, para perceberes o melhor tratamento para ti, sem nunca descurar a rotina de skincare diária.
➡ Sabemos que este problema pode originar insegurança. Mas, não te preocupes. Vai passar. Sê paciente.
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