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COMO CONVERSAR O LEITE MATERNO?

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Estás de volta ao trabalho, ao ginásio, ou queres ter mais liberdade durante o dia? A extração e conservação do leite materno pode ser a solução! Desta forma, garantes todos os benefícios para a saúde do teu bebé, mesmo que não estejas com ele. Continua a ler para descobrires como conservar corretamente o leite materno.

Utilize para durante quanto tempo posso conservar o leite materno?
Utilize para durante quanto tempo posso conservar o leite materno?
Durante quanto tempo posso conservar o leite materno? Depois de extraído, o leite materno pode ser conservado à temperatura ambiente, no frigorífico ou no congelador. O prazo de validade varia, consoante o local de conservação: ➡ À temperatura ambiente - até 4 horas; ➡ No frigorífico - até 3 dias; ➡ No congelador - até 6 meses; ➡ Leite materno descongelado - até duas horas à temperatura ambiente e, até 24h, se estiver no frigorífico.

Utilize para algumas recomendações sobre o leite materno extraído:
Utilize para algumas recomendações sobre o leite materno extraído:
Algumas recomendações sobre o leite materno extraído: ➡ O leite materno separa-se, normalmente, em camadas. Para alimentares o teu bebé, agita suavemente o frasco, para que ambas as camadas se misturem; ➡ Quando o bebé se alimenta com leite materno extraído, é normal que passem bactérias da boca para o leite. Por isso, deita fora qualquer sobra de leite parcialmente bebido uma a duas horas depois da sessão de alimentação inicial; ➡ Para evitar desperdiçar leite extraído, conserva-o em pequenas quantidades e utiliza apenas o que for necessário.

Utilize para como conservar o leite materno no frigorífico?
Utilize para como conservar o leite materno no frigorífico?
Como conservar o leite materno no frigorífico? ✅ Conserva o leite em sacos adequados para o efeito; ✅ Coloca o leite na zona mais fria do frigorífico. Evita guardá-lo na porta, onde a temperatura é menos constante; ✅ Não juntes leite à temperatura ambiente a leite já arrefecido; ✅ Coloca uma etiqueta nos recipientes de conservação com a data em que o leite foi extraído, para controlar a data de validade.

Utilize para como conservar o leite materno no congelador?
Utilize para como conservar o leite materno no congelador?
Como conservar o leite materno no congelador? ✅ Após a extração, congela o leite o mais rápido que conseguires; ✅ Podes acrescentar leite extraído a leite materno já congelado, desde que o leite que queres juntar tenha sido previamente arrefecido no frigorífico; ✅ Conserva o leite em pequenas porções - menos de 60ml -, para facilitar o processo de descongelamento; ✅ Verifica se os recipientes para conservar o leite materno podem ser colocados no congelador. Alguns produtos - como os frascos de vidro -, podem partir quando expostos a temperaturas muito baixas; ✅ Não enchas os recipientes mais de ¾ da sua capacidade - durante o congelamento, o leite materno expande-se; ✅ Conserva o leite na parte de trás do congelador, onde a temperatura é mais constante; ✅ Coloca uma etiqueta nos recipientes de conservação com a data em que o leite foi extraído, para controlar a data de validade.

Utilize para como utilizar o leite materno congelado?
Utilize para como utilizar o leite materno congelado?
Como utilizar o leite materno congelado? ✅ O leite materno pode ser descongelado no frigorífico. O tempo médio para descongelar é de 12 horas; ✅ Em alternativa, mantém o recipiente onde o guardaste sob água morna corrente - a 37ºC; ✅ Não juntes leite à temperatura ambiente a leite já arrefecido; ✅ Não deixes o leite materno descongelar à temperatura ambiente; ✅ Depois de descongelado, o leite não pode voltar a ser congelado; ✅ O leite que não for utilizado, deve ser rejeitado.

Utilize para quais os acessórios mais indicados para a extração e conservação do leite materno?
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Quais os acessórios mais indicados para a extração e conservação do leite materno? Temos tudo o que precisas para facilitar o processo de extração e conservação do leite!

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