Como fazer a lavagem nasal em bebés

O nariz do teu bebé é uma zona que merece todo o teu cuidado e atenção!

As gripes e constipações, muito comuns durante o inverno, podem originar congestão e obstrução nasal. É nesta altura que a lavagem nasal entra em ação.

A lavagem nasal é uma das medidas mais eficazes para manter o nariz do teu bebé limpo e descongestionado.

Nós sabemos, lavar o nariz do teu bebé pode ser uma dor de cabeça, principalmente quando ainda é recém-nascido.

Mas, não te preocupes! Estamos aqui para te ajudar: neste artigo, vais descobrir como fazer uma lavagem nasal ao teu bebé sem complicações.

Vamos a isto?

Quais são as causas da obstrução nasal em bebés?

Este problema pode acontecer por diversos motivos. Aqui ficam alguns:

➡ Alergias;

➡ Gripe ou constipação;

➡ Desvio do septo nasal;

➡ Exposição a ambientes secos ou poluídos.

Como saber se o meu bebé precisa de uma lavagem nasal?

Antes de tratar a congestão nasal do teu bebé, tens de saber identificá-la. Para isso, basta ter atenção a alguns sinais:

➡ Respiração ruidosa ou difícil;

➡ Presença de muco nas narinas (e à volta do nariz).

Outros sinais associados à obstrução nasal podem ser:

➡ Diminuição do apetite;

➡ Períodos de irritabilidade;

➡ Dificuldades no aleitamento;

➡ Alterações no padrão do sono.

A saber: a higiene nasal torna-se especialmente importante em bebés e recém-nascidos até aos 6 meses.

Isto, porque os bebés:

➡ Não conseguem assoar-se sozinhos;

➡ Respiram preferencialmente pelo nariz.

Quais são os benefícios da lavagem nasal?

Ora, a cavidade nasal de um bebé é mais estreita do que a de um adulto. Isto faz com que a acumulação de muco, bactérias e vírus seja maior.

A lavagem nasal é uma técnica simples, mas altamente eficaz, para manter o nariz limpo e desobstruído. Aqui estão alguns dos principais benefícios:

➡ Reduz o risco de infeções no ouvido;

➡ Previne o aparecimento de infeções respiratórias;

➡ Alivia a congestão nasal: remove o excesso de muco;

➡ Melhora a qualidade do sono: bebés que respiram livremente têm menos interrupções no sono;

➡ Melhora a alimentação: bebés com o nariz entupido podem ter dificuldade em mamar ou beber leite do biberão. A lavagem ajuda a melhorar a respiração.

4 dicas para uma lavagem nasal eficaz:

➡ Se o teu bebé estiver muito desconfortável, para a lavagem, e tenta novamente mais tarde;

➡ Evita fazer a lavagem com muita frequência, para não irritar a cavidade nasal do teu bebé;

➡ As melhores alturas para fazer a lavagem nasal: antes das refeições e antes dos períodos de sono;

➡ Cuidado com a quantidade de soro fisiológico que usas. Algumas gotas são suficientes para amolecer o muco.

Para fazeres a higiene nasal do teu bebé vais precisar de:

➡ Compressas;

➡ Soro fisiológico: pode estar à temperatura ambiente ou, se preferires, ligeiramente aquecido;

➡ Uma seringa: a capacidade depende da idade do bebé;

➡ 1 adaptador de seringa: podes fazer a lavagem sem o adaptador. No entanto, utilizá-lo facilita o processo;

➡ Uma manta/toalha ou até uma fralda, para manter o bebé mais tranquilo (principalmente em recém-nascidos).

E agora…

A resposta à questão deste artigo:

Como fazer a higiene nasal em recém-nascidos?

Começa por reunir tudo o que precisas.

Antes de começar, certifica-te que o teu bebé está deitado de barriga para cima, com a cabeça ligeiramente apoiada para trás e rodada.

Já está? Então, está na hora de começar a lavagem:

➡ Aplica o soro fisiológico na narina do lado para o qual a cabeça do bebé está rodada;

➡ Aplica o soro de forma lenta e contínua (de forma a veres a sua saída pela narina oposta);

➡ Repete o procedimento para a outra narina, rodando a cabeça do bebé para esse lado;

➡ Deves repetir estes passos até o muco desaparecer e/ou o bebé ficar mais aliviado.

Sobre a quantidade de soro fisiológico a usar:

➡ Para bebés até aos 3 meses, devem ser utilizados 5ml de soro;

➡ Se o teu bebé tiver entre 3 a 6 meses de idade, podes utilizar entre 5 a 9 ml.

E em bebés e crianças? Como fazer a higiene nasal?

Senta o teu bebé — pode ser ao colo, para dar mais segurança —, com o tronco ligeiramente inclinado à frente. Inclina a cabeça para o lado contrário àquele onde vais aplicar o soro fisiológico.

Esta posição evita que as secreções migrem para o ouvido (até aos 2 anos os bebés têm o canal que liga o nariz ao ouvido mais horizontalizado).

Depois só tens de pôr em prática todos os passos referidos anteriormente.

Relativamente à quantidade de soro fisiológico a utilizar:

➡ Entre os 6 e os 12 meses, podes utilizar entre 8 a 12 ml de soro;

➡ Depois dos 12 meses, podes aumentar para 12 a 15 ml de soro fisiológico;

➡ Acima dos 24 meses, usa entre 15 a 20 ml.

A lavagem nasal em bebés ajuda a manter as vias respiratórias limpas e descongestionadas.

É uma técnica simples, mas que pode fazer toda a diferença no conforto e saúde do teu bebé.

Por isso, é importante familiarizar o bebé desde cedo com esta prática — principalmente nos meses em que as infeções respiratórias são mais frequentes —, e introduzi-las na sua rotina diária.