Pele oleosa: o que é, como surge e como tratá-la.
Ter pele oleosa ou com tendência acneica pode ser desconfortável, mas não tem de ser um problema! Aqui vais encontrar todas as informações que precisas sobre este tipo de pele.
O que é a pele oleosa?
Produção excessiva de sebo, poros dilatados e pele mais espessa — é o que caracteriza a pele oleosa.
Normalmente, manifesta-se sob a forma de manchas brilhantes nas zonas centrais do rosto.
Quais as causas mais comuns de pele oleosa?
A pele oleosa pode acontecer por diversos motivos:
1. Fatores Hormonais
As alterações hormonais podem estimular o aumento da produção de sebo. As hormonas oscilam em momentos como a puberdade, gravidez, menopausa e antes da menstruação.
O stress e algumas doenças também podem causar desequilíbrios hormonais.
2. Alimentação descuidada
Gorduras transgénicas, hidratos de carbono processados, açúcar e produtos lácteos — são inimigos da pele oleosa. Evita-os.
Dá preferência a uma alimentação à base de alimentos integrais: é bom para a pele e para a tua saúde!
3. Genética
Sim, pele oleosa pode ser apenas a herança genética que te calhou!
Vê o lado positivo: como a tua pele é mais espessa, está menos propensa a rugas.
4. Lavagem excessiva do rosto
Nós sabemos, provavelmente sentes necessidade de lavar o rosto várias vezes por dia. Conselho de amigo: não o faças! Só vais retirar o sebo natural da pele e, para compensar, ela vai produzir ainda mais.
5. Cosméticos
Cuidados a evitar: maquilhagem à base de óleos e produtos agressivos. Obstroem os poros e aumentam a produção de sebo.
Tenho pele oleosa. Como posso cuidar dela?
Calma, não entres em stress! É possível controlar a oleosidade da pele, aqui ficam algumas sugestões:
- Limpa o rosto de manhã e à noite com um produto de limpeza adequado;
- Hidrata a pele com cuidados sem óleo;
- Alimenta-te bem;
- Bebe água;
- Dá preferência a produtos sem óleo e não comedogénicos.
