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Acne: um problema com solução

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Sabias que a acne é a doença de pele mais comum e afeta cerca de 85 a 100% da população em algum momento da tua vida? É verdade! A acne é um problema perfeitamente normal e, pode desenvolver-se, independentemente do género e/ou idade. Por isso, queremos dizer-te duas coisas: vai passar e não há qualquer motivo para te sentires mal na tua pele. Queres saber mais sobre este problema? Aqui é o sítio ideal para descobrires o que é a acne, quais as suas causas e sintomas e os melhores produtos para a tratar. Fica connosco, porque temos muito para te contar!

Utilize para o que é a acne?
Utilize para o que é a acne?
O que é a acne? Então, vamos explicar-te toda a dinâmica, de forma simples: ➡ A tua pele tem milhões de pequenas glândulas sebáceas, que estão ligadas a folículos pilosos, por todo o corpo; ➡ As glândulas sebáceas produzem uma substância oleosa: o sebo; ➡ O sebo é importante porque contribui para a proteção da pele; ➡ No entanto, alguns fatores podem fazer com que as glândulas sebáceas produzam sebo em excesso. O excesso de sebo pode ser bloqueado por células mortas da pele, levando ao entupimento dos poros. E, isto, origina a acne. De uma forma mais resumida: a acne é uma doença de pele em que os folículos pilosos apresentam excesso de gordura e de células mortas. A região mais afetada é o rosto, mas também pode desenvolver-se no(as): ➡ Pescoço; ➡ Peito; ➡ Costas; ➡ Ombros. Nestas zonas, é mais provável aparecer, graças à elevada concentração de folículos sebáceos. As formas de manifestação mais comuns são lesões não inflamatórias, tradicionalmente conhecidas como pontos negros ou comedões e, são o resultado, do preenchimento dos folículos pilosos por gordura, células mortas e bactérias. Nos casos mais graves de acne, podem formar-se lesões de maior dimensão, tais como: ➡ Pústulas; ➡ Nódulos; ➡ Quistos.

Utilize para quais os sintomas da acne?
Utilize para quais os sintomas da acne?
Quais os sintomas da acne? As borbulhas podem dar à tua pele uma textura áspera e irregular. Além disso, a acne pode originar sintomas como: ➡ Alterações na pigmentação da pele (manchas escuras por exemplo); ➡ Vermelhidão; ➡ Inchaço; ➡ Inflamação; ➡ Dor, em casos mais graves. É normal que uma crise de acne, depois de passar, possa deixar alguma cicatriz ou marca na tua pele.

Utilize para que tipos de acne existem?
Utilize para que tipos de acne existem?
Que tipos de acne existem? São vários: não-inflamatória, pápulo-pustulosa, nódulo-cística, conglobata, fulminante, neonatal e medicamentosa. Todos acontecem por diferentes motivos e têm manifestações e complicações diferentes. Os casos mais leves desenvolvem os tão conhecidos pontos negros e borbulhas. Em casos mais graves, podem mesmo formar-se zonas de inflamação dolorosas e abcessos. Neste artigo, vamos dar-te a conhecer a forma mais comum de acne:

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Acne ligeira: ➡ É a forma mais comum da doença e também é conhecida como acne não inflamatória; ➡ Começa a manifestar-se durante a puberdade, em rapazes e raparigas; ➡ Está relacionada sobretudo com as alterações hormonais características dessa fase; ➡ Caracteriza-se pela presença de pontos negros e borbulhas na zona T (testa e nariz); ➡ A pele fica com aspeto brilhante, devido ao excesso de oleosidade e surgem pequenas borbulhas; ➡ Estes sintomas desenvolvem-se graças à produção excessiva de sebo com obstrução dos folículos pilosos.

Utilize para acne na gravidez
Utilize para acne na gravidez
Acne na gravidez Por que acontece? Dizem que a gravidez é um estado de graça! Mas, para a tua pele, pode ser um estado um pouco sem graça. A acne na gravidez é muito comum. Pode acontecer porque o teu corpo está a passar por uma grande transformação e alteração hormonal. Sim, em alguns casos, este problema pode assumir uma forma bastante severa. No entanto, na maior parte dos casos, é passageiro e tudo volta ao normal uns meses depois.

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O que precisas de saber sobre acne na gravidez: ➡ É difícil prever quem terá acne durante a gravidez. A probabilidade de acontecer é maior, se existir historial prévio; ➡ Não se manifestou nenhum sintoma de acne no 1º trimestre? Está descansada porque, a probabilidade de acontecer no 2º ou 3º trimestres, é reduzida; ➡ Sabemos que a acne na gravidez pode ser aborrecido. No entanto, atenção: o facto de estares grávida impossibilita que utilizes a primeira coisa que está ao teu alcance. Aconselha-te sempre com o teu médico, antes de tomares ou aplicares qualquer produto.

Utilize para quais são as causas da acne?
Utilize para quais são as causas da acne?
Quais são as causas da acne? Esta doença está, normalmente relacionada, com as alterações hormonais durante a adolescência. No entanto, acredita-se que hajam outros fatores explicativos para o seu aparecimento: ➡ Predisposição genética; ➡ Pré-existência de algumas doenças (como problemas endócrinos); ➡ Toma continuada de alguns medicamentos como corticóides, esteróides e contracetivos; ➡ Alterações hormonais relacionadas com a gravidez; ➡ Utilização de cosméticos e produtos de beleza com óleos e ingredientes obstrutivos.

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Antes de continuarmos, tens mesmo de saber isto: ➡ A acne não surge por falta de limpeza da pele. Aliás, deves evitar lavar excessivamente a pele, porque pode piorar a inflamação. Basta uma limpeza de manhã e à noite, com o produto certo, para remover o excesso de gordura e de células mortas; ➡ O stress não é causador de acne mas, quando a doença está presente, pode agravá-la; ➡ O consumo de chocolate não é um fator preponderante para o desenvolvimento de acne (de qualquer das formas, é melhor não abusar!).

Utilize para podem influenciar o aparecimento ou redução da acne?
Utilize para podem influenciar o aparecimento ou redução da acne?
Hábitos alimentares Podem influenciar o aparecimento ou redução da acne? Resposta rápida: sim, podem! Mas isso, já desconfiávamos que soubesses! As vitaminas e os antioxidantes presentes nos vegetais, por exemplo, fazem muito bem à pele e ajudam a regular a produção de sebo. Por isso, reunimos algumas dicas alimentares, para teres uma pele uniforme e cuidada. Vem connosco para descobrires quais são!

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Prefere hidratos de carbono integrais: ➡ São os que têm uma carga glicémica mais baixa; ➡ Os hidratos de carbono simples, aumentam rapidamente os níveis de açúcar no sangue, fazendo disparar os níveis de insulina; ➡ Por sua vez, a insulina aumenta a ação das glândulas sebáceas, o que contribui para a obstrução dos poros; ➡ Portanto, hidratos de carbono simples, sobretudo os processados (bolachas, biscoitos ou pão branco), são mais suscetíveis de originar uma crise de acne.

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Aumenta a ingestão de alimentos ricos em Vitamina A: Sabes porquê? ➡ A Vitamina A ajuda a controlar a produção de sebo; ➡ Cenouras, batata doce e melão, são alguns alimentos recheados com esta vitamina.

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Aumenta o consumo de legumes: ➡ Couve-flor, brócolos, lentilhas, feijão e grão, são uma excelente fonte de antioxidantes; ➡ Os antioxidantes neutralizam a ação dos radicais livres, responsáveis por vários danos no nosso organismo, incluindo a inflamação; ➡ Além disso, são ricos em zinco, um bom aliado contra a acne.

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Os peixes ricos em ómega-3 devem fazer parte da tua alimentação: ➡ O Ómega-3 controla a produção de leucotrienos; ➡ Os leucotrienos são moléculas que aumentam a oleosidade e a inflamação responsável pela acne; ➡ Opta por peixes como o salmão e o carapau.

Utilize para quais são os melhores ingredientes para a minha pele?
Utilize para quais são os melhores ingredientes para a minha pele?
Tenho acne. Quais são os melhores ingredientes para a minha pele? Então, nesta altura, já sabes que uma pele oleosa com tendência acneica pode caracterizar-se pela presença de imperfeições, pontos negros e borbulhas. Por isso, a tua pele precisa de ingredientes que: ➡ Regulem os níveis de oleosidade; ➡ Tenham ação anti-inflamatória; ➡ Melhorem e uniformizem a aparência da pele. Vamos conhecer alguns deles?

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Ácido Salicílico: ➡ Purifica a pele e elimina as impurezas; ➡ Regula os níveis de oleosidade; ➡ Ajuda a reduzir o processo inflamatório (provoca uma descamação suave); ➡ Desobstrui os poros e melhora a textura da pele.

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Ácido Azelaico: Sabias que o ácido azelaico é um ácido natural? Pois é! Podes encontrá-lo em grãos como a cevada, o trigo e o centeio. Quais são os seus benefícios para a pele com acne? ➡ Tem propriedades antimicrobianas: ajuda na limpeza dos poros e na eliminação de bactérias causadoras de irritação; ➡ Reduz a pele inflamada e a vermelhidão; ➡ Promove a renovação celular; ➡ Reduz a aparência de marcas e cicatrizes.

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Ácido Glicólico: Este ingrediente junta o melhor de dois mundos: ajuda a reduzir a oleosidade da pele e tem ação antienvelhecimento! É um alfa-hidroxiácido (AHA) e: ➡ Estimula a regeneração da pele; ➡ Uniformiza o tom da pele (diz adeus às marcas e cicatrizes); ➡ Promove uma esfoliação suave; ➡ Aumenta a firmeza e elasticidade da pele.

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Niacinamida: Por último, mas não menos importante, temos a niacinamida! É um ingrediente muito utilizado nos cuidados antiacne, porque: ➡ Hidrata; ➡ Reduz a inflamação; ➡ Uniformiza o tom da pele; ➡ Atenua a coloração de manchas escuras.

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Atenção: qualquer um destes ingredientes tem de ser utilizado com precaução. Normalmente, são tolerados por todos os tipos de pele com acne, mesmo as mais sensíveis. Se usados de manhã, nunca te esqueças de aplicar um protetor solar (podem reagir quando expostos à luz solar).

Utilize para quais os passos que a minha rotina de skincare antiacne tem de ter?
Utilize para quais os passos que a minha rotina de skincare antiacne tem de ter?
ROTINA Quais os passos que a minha rotina de skincare antiacne tem de ter? Antes de saber quais os produtos certos para ti, tens de saber quais os passos que deves seguir, para uma rotina de skincare antiacne eficaz! Idealmente, a tua rotina de skincare tem 3 passos: ➡ Limpeza; ➡ Hidratação; ➡ Proteção solar. Fica por aí, porque vamos explicar-te cada uma destas etapas com detalhe!

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Limpeza da pele: A limpeza é sempre o primeiro passo de qualquer rotina de skincare - principalmente em peles oleosas com tendência acneica! Opta por um produto: ➡ Sem fragrância, corantes, conservantes, álcool ou parabenos; ➡ Com pH neutro.

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Hidratação: Sérum + cuidado hidratante diário: estes são os 2 passos de hidratação que podes incluir na tua rotina de skincare. O sérum é um cuidado com elevada concentração de um princípio ativo específico. São produtos facilmente absorvidos pela pele e, normalmente, têm um dos ingredientes que te indicamos anteriormente. O creme hidratante, por sua vez, deve ser: ➡ De rápida absorção; ➡ Matificante; ➡ Oil-free; ➡ Não comedogénico (para não bloquear os poros e evitar a formação de pontos negros).

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Protetor solar: É um passo que se aplica apenas à rotina de skincare matinal mas, é um dos mais importantes. A pele com acne é muito mais sensível do que uma pele saudável - pode ter manchas, marcas, vermelhidão e inflamação. Por isso, ao usares um protetor solar, estás a proteger a tua pele da sensibilização que a radiação UV pode causar. Além disso, as temperaturas elevadas estimulam o funcionamento das glândulas sebáceas e, por sua vez, a produção de sebo na pele.

Utilize para quais os melhores produtos para tratar a acne?
Utilize para quais os melhores produtos para tratar a acne?
Quais os melhores produtos para tratar a acne? Temos uma boa notícia: a acne é uma doença com tratamento! Na GO-farma, temos os melhores produtos para teres uma pele livre de borbulhas e imperfeições.

Utilize para la roche-posay effaclar gel mousse purificante 400ml
Utilize para la roche-posay effaclar gel mousse purificante 400ml
La Roche-Posay Effaclar Gel Mousse purificante 400ml O melhor cuidado para limpar a pele sem a secar é o da Roche Posay! Quais os benefícios? ✅ Purifica a pele; ✅ Remove as impurezas e o excesso de sebo; ✅ Limpa suavemente; ✅ Reduz os pontos negros visíveis e controla o brilho da pele. Como aplicar? Aplica na pele molhada e faz uma massagem com movimentos circulares. Para desobstruir os poros, utiliza água morna. Insiste na zona T e no pescoço. COMPRAR JÁ

Utilize para svr sebiaclear sérum 30ml
Utilize para svr sebiaclear sérum 30ml
SVR Sebiaclear Sérum 30ml Com Niacinamida, Retinol e Ácido Hialurónico na sua constituição, este é o melhor sérum para: ✅ Regular o excesso de sebo; ✅ Diminuir o tamanho dos poros; ✅ Matificar a pele; ✅ Prevenir os principais sinais de envelhecimento. Como aplicar? Aplica de manhã e à noite, na pele do rosto previamente limpa. Faz uma massagem com movimentos circulares, durante a aplicação. COMPRAR JÁ

Utilize para la roche-posay effaclar duo(+) 40ml
Utilize para la roche-posay effaclar duo(+) 40ml
La Roche-Posay Effaclar Duo(+) 40ml Termina a tua rotina de skincare com o creme hidratante! O Effaclar Duo é um cuidado especificamente indicado para diminuir as marcas, cicatrizes e imperfeições da pele. Quais os benefícios? ✅ Elimina as células mortas; ✅ Desobstrui os poros; ✅ Ajuda a reduzir a produção de sebo; ✅ Apazigua a pele e reduz a vermelhidão. A saber também: o effaclar é um creme rapidamente absorvido e deixa a pele com um acabamento não oleoso. Como aplicar? Aplica de manhã e à noite, na pele do rosto e pescoço previamente limpa. Faz uma massagem com movimentos circulares, durante a aplicação. COMPRAR JÁ

Utilize para para concluir:
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Para concluir: ➡ Ter acne é normal (mesmo que apareça numa altura em que não esperas); ➡ A limpeza é o passo mais importante da rotina de uma pele com acne - é importante para remover todas as impurezas e permitir a penetração dos cuidados seguintes em profundidade; ➡ O stress pode agravar a acne; ➡ A mudança de hábitos alimentares pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele.

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