OLHEIRAS: O QUE DEVES SABER

Para muitas pessoas, as olheiras são motivo de desconforto. São marcas profundas na região do contorno dos olhos que dão um aspeto cansado e pesado.

Ter olheiras é aborrecido, mas não tem de ser um problema. E, como é habitual, queremos que saibas tudo sobre elas.

Por isso, preparamos este conteúdo para ti! Neste artigo, vais encontrar tudo o que precisas de saber estas manchas de cor escura:
➡ O que são;
➡ Quais as suas causas;
➡ Como diminuir a sua tonalidade;
➡ Os melhores produtos para as tirar.

O que são olheiras?

Como te dissemos anteriormente, as olheiras são marcas profundas na região do contorno dos olhos.
Na maioria dos casos, formam-se, graças à elevada concentração de vasos sanguíneos ou melanina na pálpebra inferior.
As olheiras podem ser, também, o resultado de falta de hidratação e/ou de oxigenação da pele. Nestes casos, o sangue circula de forma mais lenta o que, por sua vez, escurece a pele.

Por que são tão visíveis na zona dos olhos?
➡ A pele à volta dos olhos não tem tecido adiposo;
➡ Porque a pele nesta zona é extremamente fina e sensível;
➡ Possui muitos vasos sanguíneos e gânglios linfáticos.

A probabilidade de teres olheiras, aumenta dependendo:
➡ Da espessura do tecido da região;
➡ Da oxidação;
➡ Da flacidez — perda de firmeza e elasticidade;
➡ Do teu estilo de vida.

Quais as causas das olheiras?

As olheiras são imediatamente associadas à falta de sono. E, está certo!
No entanto, estas manchas escuras podem aparecer por outras razões e, as suas causas variam de pessoa para pessoa.

As olheiras são particularmente comuns:
➡ Em pessoas com tom de pele mais escuro;
➡ À medida que envelhecemos, porque a pele fica mais fina e sensível;
➡ Em pessoas com condições específicas de saúde, como problemas de tiróide, por exemplo.

Apesar de algumas pessoas terem maior predisposição para ter olheiras, existem vários motivos para o seu aparecimento. E é sobre eles que te vamos falar, de seguida:

Cansaço:
É uma das causas mais frequentes das olheiras. A falta de sono:
➡ Pode tornar a pele pálida e baça;
➡ Torna os vasos sanguíneos e os tecidos escuros visíveis.
A privação do sono também pode originar retenção de líquidos na zona debaixo dos olhos, que resulta numa aparência inchada (papos).

Envelhecimento:
Com o avançar da idade, a pele fica mais fina, frágil, com menos tecido adiposo e menos elástica. Isto torna os vasos sanguíneos muito mais visíveis e, toda a zona do contorno de olhos, fica mais escurecida.

Ecrãs:
Um dos grandes males do século XXI e inevitável. Estar várias horas em frente ao ecrã do computador, do telemóvel ou do tablet, pode provocar olheiras.
Para além de cansar os olhos, estar em frente a um computador várias horas, pode dilatar os vasos sanguíneos à sua volta o que, por vezes, provoca olheiras.

Sol:
O sol é excelente para aumentar os níveis de vitamina D, mas inimigo das olheiras.
E porquê? A pele das pálpebras é a mais fina do corpo e, por isso, a mais sensível ao sol e à hiperpigmentação, que pode fazer-se notar através do escurecimento debaixo dos olhos.
Além disso, a exposição ao sol sem proteção, promove a dilatação dos vasos sanguíneos, o que também pode levar ao aparecimento de olheiras.
Portanto, para as evitar, o ideal é utilizar protetor solar também na zona do contorno dos olhos.

Genética:
Sim, é verdade! Podemos herdar as olheiras.
Vários estudos já demonstraram que, a acumulação de melanina na zona do contorno dos olhos, pode ser passada como característica genética.

Dieta:
A alimentação tem uma grande influência no nosso bem-estar físico, emocional e cutâneo.
Por isso, as olheiras podem ser sinónimo de uma alimentação pobre em vitaminas e minerais (vitamina C, ferro e zinco, por exemplo).
Opta por alimentos ricos em:
➡ Vitamina K (por exemplo amoras, couve-flor, romãs e tomates);
➡ Vitamina E (por exemplo amêndoas, amendoins e sementes de girassol)

Outras causas das olheiras podem ser:
➡ Ansiedade e stress;
➡ Desidratação;
➡ Algumas doenças como psoríase, eczema no rosto e anemia;
➡ Hábitos de vida pouco saudáveis (ausência de rotina de sono, consumo de tabaco e álcool, por exemplo).

Que tipos de olheiras existem?

Pois, a verdade é que existem vários tipos e, é preciso saber distingui-los.
A diferença entre eles está relacionada com a coloração, a intensidade da pigmentação e a estrutura das pálpebras.
Fica a conhecer cada um deles, com mais detalhe:

1) Olheiras vasculares
As olheiras vasculares são normalmente causadas por má circulação, depois de uma noite mal dormida.
Algumas das suas características:
➡ Podem ter cor azulada ou avermelhada;
➡ Podem ser causadas por má circulação;
➡ É comum aparecer em pessoas com a pele da pálpebra muito fina e clara.

2) Olheiras pigmentadas
Também conhecidas como “olheiras castanhas”. Este tipo resulta, principalmente, do excesso de melanina em torno dos olhos.
Algumas das suas características:
➡ São conhecidas como "olheiras castanhas";
➡ O excesso de melanina — pigmento que dá cor à pele —, em torno dos olhos, escurece a região;
➡ São mais comuns em pessoas com tom de pele escuro.

3) Olheiras profundas
Surgem devido à falta de volume na região dos olhos. Nestes casos, a cavidade do globo ocular é mais profunda e cria uma sombra.
Algumas características:
➡ Surgem graças à falta de volume na região dos olhos;
➡ O envelhecimento e a falta de firmeza da pele são as principais causas deste tipo de olheiras.

Os remédios caseiros funcionam mesmo?

Sim! São conhecidas imensas “mezinhas”, para ajudar a diminuir as olheiras. A verdade é que, muitas delas, têm uma ação positiva no que toca à diminuição da tonalidade escura.
Por isso, podes perfeitamente adotar um destes remédios caseiros.

Chá preto:
➡ Tem propriedades antioxidantes poderosas e ajuda a reduzir o inchaço;
➡ Para as olheiras, basta colocar duas saquetas de chá frias sobre os olhos, durante 10 minutos;
➡ Esta técnica dá mais frescura à pele e reduz os papos e as olheiras.

Pepino:
Esta é, talvez, a técnica caseira mais conhecida. E, antes que duvides de nós: o pepino resulta mesmo! Uma rodela de pepino sobre cada olho, tal e qual como vês nos filmes, podem fazer maravilhas pela pele. Sabes porquê?
➡ O pepino tem um efeito hidratante elevado, graças à elevada concentração em vitaminas;
➡ Refresca a pele e reduz a tonalidade escura das olheiras.

Óleo de amêndoa:
O óleo de amêndoa funciona como um anti-inflamatório natural. Ajuda a:
➡ Reduzir as olheiras;
➡ Reduzir os sinais de envelhecimento (rugas);
➡ Aumentar a hidratação da pele.
A aplicação é bastante simples: coloca duas gotas de óleo na mão e massaja a zona à volta dos olhos, durante 5 minutos.

Quais os melhores ingredientes para as olheiras?

Já experimentaste vários remédios caseiros e não funcionaram? Estás à procura de um cuidado antiolheiras e não sabes quais os ingredientes que deve ter? Não te preocupes, porque temos a resposta para ti.
De seguida, vais descobrir os melhores ingredientes que um cuidado antiolheiras deve incluir.

Cafeína:
Vasoconstrição: este é o efeito que a cafeína tem na pele.
E o que significa isto? A vasoconstrição é o processo de contração dos vasos sanguíneos. Este fenómeno, estimula a circulação sanguínea na região, o que diminui a tonalidade escura.

A cafeína:
➡ É um bom ingrediente para reduzir a aparência das olheiras vasculares;
➡ Ajuda também a reduzir a aparência dos papos;
➡ Tem ação antioxidante e reduz as rugas do contorno dos olhos (vulgarmente conhecidos como “pés de galinha”).

Vitamina C:
A Vitamina C, tal como a cafeína, é um antioxidante poderoso, que ajuda a clarear a zona dos olhos e que, combate as manchas escuras.
É um dos ingredientes mais utilizados para as olheiras:
➡ Inibe a produção de tirosinase, a enzima responsável pela produção de melanina;
➡ Reduz a hiperpigmentação;
➡ Diminui os papos e o aspeto cansado;
➡ Protege e ilumina o contorno dos olhos.

Ácido Hialurónico:
É um dos ingredientes mais utilizados para clarear as olheiras. Tem dupla ação: hidrata e preenche a pele.
O Ácido Hialurónico é uma excelente opção para peles desidratadas e para a prevenção de olheiras castanhas e azuis. Além disso, tem uma ação antienvelhecimento reforçada.

Niacinamida:
Também conhecida como Vitamina B3, é um super ingrediente — tem ação anti-inflamatória, melhora a textura da pele e aumenta a luminosidade.
Além disso, tem uma ação clareadora elevada e pode ser utilizada para manchas e olheiras.

Como é exercida a sua ação clareadora?
➡ Inibe a transferência dos melanócitos, as células responsáveis pela produção e armazenamento da melanina, para os queratinócitos;
➡ Estimula e regula a circulação sanguínea;
➡ Pode ser utilizada em olheiras vasculares e/ou pigmentadas.

Para terminar…

Aqui estão as principais ideias a reter sobre este tema:
➡ As olheiras podem ter várias causas, dependendo de pessoa para pessoa. O estilo de vida e os hábitos alimentares podem agravar o seu aparecimento;
➡ A Cafeína, a Niacinamida, o Ácido Hialurónico, a Vitamina C, o Retinol, o Ácido Kójico e a Hidroquinona, são alguns dos ingredientes usados para clarear a sua tonalidade escura;
➡ Os remédios caseiros são um excelente complemento à utilização de um cuidado para as olheiras.

OLHEIRAS: O QUE DEVES SABER

O que são olheiras?

Quais as causas das olheiras?

Que tipos de olheiras existem?

Os remédios caseiros funcionam mesmo?

Quais os melhores ingredientes para as olheiras?

Como aplicar um cuidado antiolheiras?

A saber:

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