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RUGAS: O QUE DEVES SABER

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As rugas fazem parte do processo de envelhecimento. Por volta dos 25 anos, os primeiros sinais de envelhecimento, tornam-se visíveis à superfície da pele. Aparecem as rídulas em primeiro lugar e, com o passar do tempo, instalam-se as rugas e outros sinais de envelhecimento: a perda de volume e de densidade da pele. Existem várias razões para o envelhecimento da pele e, como sabes, nem todas podem ser evitadas. No entanto, não desanimes. A pele pode envelhecer de forma saudável. Por isso, preparamos este artigo. Aqui, vais descobrir toda a informação que precisas sobre as rugas, o processo de envelhecimento da pele, as suas causas e quais os melhores ingredientes para as combater. Mas não ficamos por aqui… No fim, temos uma surpresa para ti! Embarca connosco nesta viagem, para descobrir qual é.

Utilize para o que é o envelhecimento?
Utilize para o que é o envelhecimento?
O que é o envelhecimento? O envelhecimento é um abrandamento progressivo do metabolismo cutâneo, que começa entre os 25 e os 30 anos. Durante este processo, verificam-se algumas alterações na pele: ➡ Fica mais fina e seca; ➡ Torna-se menos resistente às agressões; ➡ Perde a elasticidade e a firmeza, graças à diminuição da produção de sebo; ➡ A sua textura altera-se e podem surgir algumas manchas. A saber: ➡ Todos envelhecemos de forma diferente; ➡ Este fenómeno é influenciado por fatores como o estilo de vida, a alimentação, a radiação UV e exposição a agentes agressivos.

Utilize para quais são as causas do envelhecimento?
Utilize para quais são as causas do envelhecimento?
Quais são as causas do envelhecimento? A pele está sujeita a dois tipos de envelhecimento: o interno e o externo. O envelhecimento interno, também conhecido como cronológico, é uma consequência da passagem do tempo. Depende essencialmente de fatores genéticos, fisiológicos e, algumas vezes, patológicos. O envelhecimento externo, tal como o nome indica, é influenciado por fatores externos, entre os quais: ➡ A radiação UV; ➡ O consumo de tabaco; ➡ Uma alimentação desequilibrada; ➡ Stress.

Utilize para quais os sinais mais característicos do envelhecimento?
Utilize para quais os sinais mais característicos do envelhecimento?
Quais os sinais mais característicos do envelhecimento? ➡ Perda de brilho; ➡ Perda de firmeza; ➡ Secura; ➡ Desconforto; ➡ Manchas de pigmentação.

Utilize para 4 dicas para envelhecer de forma saudável
Utilize para 4 dicas para envelhecer de forma saudável
4 dicas para envelhecer de forma saudável O envelhecimento pode, e deve, ser encarado de forma positiva. Se, no nosso dia-a-dia, adotarmos alguns hábitos, todo este processo será mais fácil e sereno. Aqui ficam 4 sugestões que podes pôr em prática para envelheceres de forma tranquila e saudável: Evita a exposição solar sem proteção Usar protetor solar sempre! O sol pode ser inimigo da pele. Quando a pele está exposta à radiação UV, por longos períodos sem proteção, fica enrugada, com manchas e lesões. Atenção: a resistência à radiação UV depende sempre do tipo de pele. De qualquer das formas, independentemente de teres a pele mais clara ou mais escura, o protetor solar é muito importante no combate ao envelhecimento. Tem uma alimentação cuidada e equilibrada Se calhar, não te estamos a contar nenhuma novidade, mas uma dieta desequilibrada e pobre em proteínas, vitaminas e antioxidantes, não fornece ao organismo, o que precisa para a defesa e regeneração dos tecidos. Por isso, opta por alimentos ricos em: ➡ Vitaminas; ➡ Proteínas; ➡ Antioxidantes; ➡ Ómegas 3 e 6. Em contrapartida, evita alimentos processados, com excesso de gordura e de açúcar. Bebe 1.5L de água por dia Mais uma dica que, aparentemente, pode parecer básica. No entanto, beber água é fundamental para manter a humidade e a elasticidade da pele. Isto, ajuda a atrasar os principais sinais de envelhecimento como as rugas e as linhas finas. Quando não bebes água suficiente: ➡ A pele fica mais seca e desidratada; ➡ As rugas e as linhas finas ficam mais salientes. O stress é inimigo da pele. Um dos maiores segredos para que o envelhecimento da pele seja saudável é evitar o stress. O stress é um grande consumidor de energia e um grande produtor de radicais livres. Além do stress, fatores como a fraca qualidade do sono, reduzem a capacidade do organismo se regenerar e defender, acelerando o envelhecimento cutâneo.

Utilize para quais os melhores ingredientes para prevenir os sinais de envelhecimento?
Utilize para quais os melhores ingredientes para prevenir os sinais de envelhecimento?
Quais os melhores ingredientes para prevenir os sinais de envelhecimento? Começam as boas notícias! Atualmente, existem uma série de ingredientes, com propriedades antioxidantes e antienvelhecimento, para proteger a pele contra as agressões externas. Por isso, preparamos esta lista com os melhores ingredientes para ti. Vem descobri-los connosco. Resveratrol Provavelmente, já ouviste falar dele e das suas propriedades antioxidantes. O Resveratrol é um polifenol e, como tal, tem a capacidade de neutralizar os radicais livres, protegendo a pele do fotoenvelhecimento e do stress oxidativo. Conhece os principais benefícios deste ingrediente: ➡ Melhora a aparência das rugas e linhas finas; ➡ Aumenta a firmeza e a elasticidade da pele; ➡ Combate a hiperpigmentação; ➡ Tem ação anti-inflamatória, ideal para acalmar peles sensíveis e com vermelhidão. Ácido Hialurónico Sabias que o ácido hialurónico é um constituinte presente na nossa pele? É verdade! No entanto, com a passagem do tempo, a pele perde as suas reservas de ácido hialurónico, resultando em sinais como falta de volume, formação de rugas, diminuição da elasticidade e secura da pele. Por isso, é necessário repor os níveis deste ingrediente. A reposição pode ser feita através da toma de suplementos ou da utilização de cuidados hidratantes. Quais os benefícios do ácido hialurónico para a pele? ➡ Diminui a profundidade das rugas e das linhas finas; ➡ Preenche a pele e aumenta a sua firmeza; ➡ Previne o aparecimento de novas rugas; ➡ Hidrata intensamente. Retinol O retinol é um super ingrediente para prevenir o envelhecimento. Também conhecido como Vitamina A, tem ganho bastante popularidade nos últimos anos e, é importante para: ➡ Estimular a produção de colagénio; ➡ Melhorar a textura da pele; ➡ Diminuir a aparência dos poros; ➡ Reduzir e prevenir rugas e linhas finas. Ácido Glicólico Conheces os alfa-hidroxiácidos (AHA)? O Ácido Glicólico é um deles! Este ingrediente ajuda a: ➡ Renovar e melhorar a textura da pele; ➡ Minimizar as rugas; ➡ Reduzir as marcas de acne. Apesar de ser uma excelente opção para prevenir os sinais de envelhecimento, deve ser usado com precaução em peles sensíveis, porque pode provocar ardor e vermelhidão. Além disso, de manhã, a seguir à utilização do ácido glicólico, aplica um protetor solar. Este ingrediente pode aumentar a sensibilidade da pele. Vitamina C Por fim, mas não menos importante, a Vitamina C! A Vitamina C é um antioxidante poderoso, que neutraliza a ação nociva dos radicais livres. Além disso, ajuda na produção de colagénio e elastina, fundamentais para manter a firmeza e a elasticidade da pele.

Utilize para qual a melhor rotina antienvelhecimento?
Utilize para qual a melhor rotina antienvelhecimento?
Qual a melhor rotina antienvelhecimento? Agora que sabes quais os melhores ingredientes para prevenir o aparecimento de rugas, queremos contar-te quais os passos que a tua rotina de skincare deve ter. Vamos a isso? O primeiro passo e mais importante… É a limpeza, independentemente do teu tipo de pele. Este é o primeiro passo de qualquer rotina de skincare e deve ser feito de manhã e à noite. Claro que te vamos explicar a razão… ➡ De manhã, a limpeza da pele, tem como objetivo remover a oleosidade, as células mortas e as impurezas que se acumularam durante a noite; ➡ À noite, serve, não só para remover as impurezas, mas também para retirar a maquilhagem; Atenção: escolhe um produto que seja adequado às zonas mais sensíveis do rosto (lábios e olhos). Termina a limpeza com a utilização de um tónico… O tónico é o último passo da limpeza de pele. Tem como objetivo remover restos de sujidade ou de maquilhagem, que possam ter permanecido após a lavagem. Com o passar do tempo, a pele torna-se mais seca e desidratada, por isso, o tónico é o cuidado ideal para: ➡ Refrescar; ➡ Apaziguar; ➡ Limpar em profundidade. Depois da limpeza, vem o sérum… Um sérum é um cuidado fluido, com elevada concentração de ingredientes específicos. Existem opções com várias ações: antienvelhecimento, antioxidante, hidratante, para pele flácida ou com falta de firmeza, entre muitos outros. O sérum é o primeiro cuidado a ser utilizado após a limpeza da pele. A escolha do sérum deve ser feita de acordo com o teu tipo de pele e com o objetivo de utilização. Para prevenir o envelhecimento e o aparecimento de rugas, podes utilizar um com um dos ingredientes que falamos anteriormente. Queres descobrir mais sobre este cuidado? Temos um artigo, sobre séruns, com toda a informação que precisas. Não te esqueças das áreas do rosto mais sensíveis… … como o contorno dos olhos. A zona do contorno dos olhos precisa de cuidados específicos porque: ➡ A pele é mais fina; ➡ Tem menor concentração de fibras; ➡ É a zona do rosto onde, geralmente, aparecem as primeiras rugas, por estar submetida a maior movimento, provocado pelas expressões faciais. Por isso, a seguir ao sérum, o ideal é utilizar um contorno de olhos. A aplicação deve ser feita do interior para o exterior do olho. Por fim, o creme hidratante… De dia, de noite, com textura rica ou fluida, com FPS ou sem, a escolha é tua! Existem inúmeras opções com ação antienvelhecimento, adequadas a todos os tipos de pele. Se o teu creme de dia não tiver FPS, não te esqueças de aplicar um protetor solar. Esfoliação, para que te quero? Para os mais empenhados, e para teres uma pele (ainda) mais luminosa, a esfoliação ou a utilização de uma máscara facial, é uma excelente opção. A esfoliação ajuda na renovação celular e na eliminação das células mortas à superfície da pele. O cuidado esfoliante/máscara deve ser utilizado uma vez por semana.

Utilize para o nosso top 5:
Utilize para o nosso top 5:
O nosso TOP 5: Ainda estás por aí? Chegou o momento de revelarmos a surpresa que temos preparada para ti. A pensar nas tuas necessidades, criamos um “PACK ANTIRRUGAS”. Neste pack, vais encontrar 5 produtos diferentes, perfeitos para te ajudar a atrasar os principais sinais do envelhecimento. Vem connosco para descobrires quais são.

Utilize para cerave creme limpeza hidratante 236ml
Utilize para cerave creme limpeza hidratante 236ml
CeraVe Creme Limpeza Hidratante 236ml Limpar a pele é muito importante e o creme de limpeza da CeraVe é a opção ideal. Remove a sujidade e as impurezas da pele, sem a agredir. Quais os principais benefícios? ✅ Limpa suavemente; ✅ Hidrata e repara a pele; ✅ Estimula e melhora a hidratação natural; ✅ Remove a sujidade. Como aplicar? Aplica de manhã e à noite, na pele do rosto, com a ajuda de um disco de algodão. De seguida, enxagua abundantemente com água. COMPRAR JÁ

Utilize para svr lift sérum vitamina a 30ml
Utilize para svr lift sérum vitamina a 30ml
SVR Lift Sérum Vitamina A 30ml Continua a tua rotina com o SVR Lift Sérum, rico em Vitamina A. Os séruns são fundamentais, porque são altamente concentrados e exercem a sua ação em profundidade. Quais os principais benefícios? ✅ Atenua as irregularidades da pele; ✅ Renova, alisa e suaviza a pele; ✅ Diminui os poros dilatados; ✅ Reduz visivelmente as rugas da pele. Como aplicar? Aplica, de manhã e à noite, na pele do rosto e do pescoço. Faz uma massagem com movimentos circulares, durante a aplicação. Se o aplicares de manhã, utiliza sempre um protetor solar, de seguida. COMPRAR JÁ

Utilize para esthederm active repair creme olhos 15ml
Utilize para esthederm active repair creme olhos 15ml
Esthederm Active Repair Creme Olhos 15ml Não te esqueças do contorno dos olhos! Esta zona é mais fina e, por isso, precisa de um cuidado específico. O Active Repair da Esthederm é o melhor creme de olhos para ti. Quais os principais benefícios? ✅ Combate as rugas, as olheiras e os papos; ✅ Reestrutura e regenera; ✅ Aumenta o brilho e a luminosidade; ✅ Hidrata intensamente a pele do contorno dos olhos. Como aplicar? Aplica de manhã e/ou à noite, na pele do contorno dos olhos, com movimentos circulares, do interior para o exterior do olho. COMPRAR JÁ

Utilize para svr densitium creme rico antienvelhecimento redensificante 50ml
Utilize para svr densitium creme rico antienvelhecimento redensificante 50ml
SVR Densitium Creme Rico Antienvelhecimento Redensificante 50ml Termina a tua rotina de skincare com um cuidado rico. O SVR Densitium é a opção mais indicada para ti. Com Ácido Hialurónico, este cuidado ajuda a hidratar e a prevenir os principais sinais do envelhecimento. Quais os principais benefícios? ✅ Hidrata intensamente a pele; ✅ Fortalece a barreira cutânea; ✅ Previne e atenua os principais sinais do envelhecimento; ✅ Devolve a firmeza. Como aplicar? Aplica de manhã e à noite, na pele do rosto e do pescoço, previamente limpa e seca. Faz uma massagem com movimentos circulares, durante a aplicação. COMPRAR JÁ

Utilize para solgar ácido hialurónico e colagénio 30 comprimidos
Utilize para solgar ácido hialurónico e colagénio 30 comprimidos
Solgar Ácido Hialurónico e Colagénio 30 Comprimidos Como dissemos anteriormente, com o passar dos anos, perdemos as nossas reservas de ácido hialurónico. Uma das formas de repor é através de suplementos. O Ácido Hialurónico + Colagénio da Solgar, é uma excelente opção! Quais os principais benefícios? ✅ Aumenta os níveis de hidratação da pele; ✅ Contribui para a formação de colagénio; ✅ Tem ação antioxidante, graças à presença da Vitamina C; ✅ Aumenta a elasticidade e firmeza da pele. Como tomar? A toma é bastante simples: basta um comprimido por dia, para mudares a tua pele. Toma, preferencialmente, numa das principais refeições (almoço ou jantar). COMPRAR JÁ

Utilize para concluindo…
Utilize para concluindo…
Concluindo… ➡ O processo de envelhecimento da pele é um acontecimento natural; ➡ O envelhecimento da pele do rosto não é igual ao da pele do corpo; ➡ Este processo depende de pessoa para pessoa e de uma série de fatores: genéticos e de estilo de vida; ➡ Não tenhas medo! Cuida de ti e da tua pele. Aceita as tuas rugas, fazem parte de ti e, todas, contam uma história.