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TUDO O QUE PRECISAS DE SABER SOBRE AS MANCHAS
A pele tem uma cor natural, independentemente da exposição ao sol, que é a sua pigmentação. A cor da pele depende dos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina. A melanina, por sua vez, assegura a proteção natural contra os raios UV emitidos pelo sol. Quando há uma anomalia na produção de melanina, surgem as manchas. As manchas na pele são um problema bastante comum. Assumem diferentes formas e feitios e podem ser causadas por uma série de fatores. Por isso, preparamos este artigo para ti. Aqui vais descobrir tudo sobre as manchas: como surgem, quais são as causas, como as evitar e ainda, quais os melhores produtos para as reduzir/prevenir. Vamos a isto? |
Como surgem as manchas na pele?A pele tem uma cor natural, independentemente da exposição ao sol: é a sua pigmentação. A pigmentação depende dos melanócitos — são as células responsáveis pela produção de melanina. Esta, por sua vez, assegura a proteção natural contra os raios UV. As manchas na pele, estão relacionadas com o mau funcionamento da melanina. |
Sabias que… Existem 2 tipos de melanina?É verdade! |
Mas afinal, como funciona a pigmentação?A pigmentação é o resultado de um processo complexo, que se pode resumir em 4 etapas. São elas: |
Que tipos de manchas na pele existem?Uma coisa é certa: as manchas não são todas iguais. Podem aparecer em qualquer idade e podem ter várias cores e feitios. Por isso, é importante distinguir os diferentes tipos de manchas na pele: Melasma: ➡ O melasma é um problema provocado pela produção excessiva de melanina numa região específica; ➡ Afeta a zona da face, mas também pode surgir no pescoço e nos antebraços; ➡ Caracteriza-se pelo aparecimento de manchas acastanhadas de limite irregular, com distribuição simétrica; ➡ Não tem causa conhecida. Os fatores mais comuns para o seu aparecimento são a predisposição genética, a exposição à radiação UV e, também, o uso de contracetivos orais. Cloasma gravídico ou “pano da gravidez”: ➡ Surge durante a gravidez e leva ao aparecimento de manchas escuras no rosto; ➡ Nestes casos, as alterações hormonais aumentam a produção de melanina pelos melanócitos; ➡ É um problema transitório e, normalmente, desaparece alguns meses após o parto. Vitiligo: ➡ O vitiligo acontece devido a uma alteração na função ou ausência de melanócitos; ➡ As causas ainda não são totalmente conhecidas; ➡ Este tipo de manchas manifesta-se em todo o corpo, principalmente nas mãos, pés, joelhos, rosto e cotovelos; ➡ As manchas têm um tom leitoso e esbranquiçado. Sardas: As famosas manchas na pele adoradas por uns e odiadas por outros. Por que razão as temos? ➡ As sardas caracterizam-se por uma hiperpigmentação concentrada em regiões específicas do rosto; ➡ São planas, com tom acastanhado ou castanho claro; ➡ A “culpa” é do MC1R, o gene que determina a cor ruiva e o aparecimento de sardas em algumas pessoas. Outro fator possível, para o seu aparecimento, é a exposição à luz solar. Nota: consulta o teu dermatologista antes de iniciares qualquer tipo de tratamento para as manchas. |
Quais são as causas das manchas?Como dissemos atrás, existem várias causas para as manchas na pele. Vamos explicar-te em detalhe algumas delas: Exposição excessiva ao sol sem proteção: ➡ Os raios UV estimulam os melanócitos a produzir melanina; ➡ Quando a exposição ao sol é excessiva, alguns melanócitos começam a segregar quantidades elevadas de melanina, de modo contínuo; ➡ Quando produzida em excesso, a melanina não é distribuída de forma uniforme sobre a pele. Por isso, acumula-se em certos pontos e formam-se manchas. Envelhecimento cutâneo: ➡ O risco de hiperpigmentação aumenta com o envelhecimento; ➡ Normalmente, afeta as áreas mais expostas ao sol — rosto, pescoço e mãos. O sol e a idade são as principais causas das manchas na pele. Outras causas podem ser: ➡ Predisposição genética; ➡ Alterações hormonais; ➡ Gravidez; ➡ Medicamentos — por exemplo, os contracetivos orais. |
Como prevenir as manchas na pele?Vamos começar pelas boas notícias: sim, é possível prevenir as manchas! Há alguns cuidados que podes adotar, para diminuir a probabilidade de as teres: ➡ Evita a exposição solar prolongada e sem proteção; ➡ Usa e abusa da água termal; ➡ Prepara a pele para o sol: toma um suplemento alimentar antes, durante e após a exposição solar. A melhor forma de evitar manchas… É utilizar protetor solar TODOS OS DIAS! Sim, mesmo no inverno! Se bem te lembras, a exposição prolongada ao sol sem proteção, estimula a produção de melanina. Ao aplicares um protetor solar 30 minutos antes de saíres de casa, todos os dias, estás a impedir a produção excessiva de melanina. Atenção, não te deixes enganar: em dias cinzentos e com nuvens, a radiação UV também tem efeitos nefastos para a pele. Por isso, nesses dias, o protetor solar também é importante. |
Os melhores ingredientes para as manchas na peleExistem alguns ingredientes que ajudam a prevenir e reduzir o tamanho das manchas existentes. Queres conhecê-los? Atenta nas próximas linhas: Vitamina C: ➡ A Vitamina C é um antioxidante potente que, clareia as manchas, e ilumina a pele; ➡ Este ingrediente inibe a produção da tirosinase, uma enzima que transforma a tirosina em melanina. Niacinamida: ➡ A niacinamida inibe a transferência dos melanócitos para os queratinócitos; ➡ Este fenómeno evita que a melanina produzida pelos melanócitos atinja a superfície da pele. Ácido Glicólico: ➡ O Ácido glicólico promove a renovação celular e, por isso, ajuda a eliminar o excesso de pigmento da pele. Ácido Azelaico: ➡ Este ingrediente atua de forma semelhante à Vitamina C; ➡ Inibe a tirosinase — a enzima responsável pela conversão de tirosina em melanina; ➡ Além disso, possui ação antioxidante e anti-inflamatória. |
Tenho manchas na pele. Qual a melhor rotina de skincare?Com a rotina e os cuidados certos, de certeza que vais conseguir uniformizar o tom da tua pele. Reunimos todos os passos para uma rotina de skincare diária, para pele com manchas. De manhã: ➡ Começa pela limpeza do rosto com um produto adequado ao teu tipo de pele; ➡ Aplica um sérum com ação antimanchas e antioxidante (pode incluir um dos ingredientes que já referimos); ➡ Utiliza um creme de dia com FPS ou um protetor solar. O FPS deve ser elevado, pelo menos 30. À noite: ➡ Limpa novamente o rosto, para remover todas as impurezas do dia (e maquilhagem também se for o caso); ➡ Segue a rotina com o sérum e o creme hidratante de noite, com ação antimanchas; ➡ Complementa a tua rotina com umas ampolas antimanchas. As ampolas, para além de protegerem a pele contra a oxidação, têm os ingredientes ativos na sua forma mais pura. |
Como reduzir as manchas na pele?Criamos um “BYE BYE MANCHAS PACK” especialmente para ti, com os melhores produtos com ação antimanchas. Fica por aí, para os conheceres com mais detalhe! |
Resumindo…➡ A utilização de protetor solar é a melhor forma de prevenir as manchas na pele; ➡ Existem vários tipos de manchas e os tratamentos não são todos iguais. Por isso, consulta o teu dermatologista, para saberes qual o tratamento mais adequado para ti; ➡ As manchas podem ser transitórias. A probabilidade de acontecerem em alturas como a gravidez é grande. Por isso, não te preocupes. Com o tempo, elas vão desaparecer. |