Aboca Libramed 138 Comprimidos

Aboca Libramed 138 Comprimidos

Queres controlar o peso e não sabes como? O Libramed é a solução!

Com Policaptil Gel Retard®, este suplemento atrasa a velocidade de absorção de gorduras.

Pode ser utilizado em adultos e em crianças a partir dos 8 anos de idade.

Benefícios do Libramed:
- Ajuda a controlar o pico glicémico pós-refeições;
- Reduz a absorção de gorduras;
- Reduz a sensação de fome;
- Diminui a sensação de sonolência após as refeições.

Principais ingredientes:
- O Complexo Policaptil Gel Retard® ajuda a reduzir a quantidade e a velocidade de absorção dos hidratos de carbono. Além disso, favorece o trânsito intestinal e regula a consistência das fezes.

Toma o Libramed se:
- O teu objetivo é controlar ou perder peso.

Atenção: os suplementos alimentares são, tal como o próprio nome indica, complementos à dieta e não substituem, de forma alguma, uma alimentação variada e nutritiva.

Como tomar o Libramed:
1. Adultos e jovens acima dos 12 anos: Toma 3 comprimidos cerca de 15 minutos antes das 2 principais refeições (almoço e jantar);
2. Crianças entre 8 e os 12 anos: Toma 2 comprimidos cerca de 15 minutos antes do almoço e do jantar;
3. Os comprimidos não devem ser mastigados ou partidos.

Being healthy is not a goal, it’s a way of living!

Ser saudável não está só relacionado com a ausência de doença. O bem-estar físico, mental e social, são fatores que influenciam a tua saúde.

Viver de forma saudável está nas tuas mãos! Não existe uma fórmula secreta para o fazeres. É tudo uma questão de equilíbrio. Não sejas refém de práticas restritivas. Inclui no teu dia-a-dia coisas que te façam bem.

Hábitos que podes adotar:
Aqui ficam alguns hábitos que podes adotar para ficares em forma:
- Bebe 1,5L de água por dia, para otimizar o funcionamento dos rins e manter a pele hidratada e luminosa;
- Evita o consumo de óleos vegetais e manteigas;
- Consome menos sal e açúcar;
- Evita as gorduras más - saturadas e trans. Opta por fontes de gorduras saudáveis como o peixe, abacate e frutos secos (nozes e amêndoas);
- Não deixes passar muitas horas entre refeições.

Alimentos termogénicos:
Uma das melhores formas para te manteres saudável é aliar uma alimentação equilibrada com a prática regular de exercício físico.
Os alimentos termogénicos aceleram o metabolismo e ajudam o organismo a aumentar a quantidade de calorias gastas.
Fica a conhecer alguns alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo:
- Pimenta;
- Chá verde;
- Café;
- Canela;
- Chocolate com pelo menos 70% de cacau;
- Gengibre;
- Cúrcuma.