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Being healthy is not a goal, it’s a way of living! Ser saudável não está só relacionado com a ausência de doença. O bem-estar físico, mental e social, são fatores que influenciam a tua saúde. Viver de forma saudável está nas tuas mãos! Não existe uma fórmula secreta para o fazeres. É tudo uma questão de equilíbrio. Não sejas refém de práticas restritivas. Inclui no teu dia-a-dia coisas que te façam bem. |
HÁBITOS QUE PODES ADOTARAqui ficam alguns hábitos que podes adotar para ficares em forma: ➡ Bebe 1,5L de água por dia, para otimizar o funcionamento dos rins e manter a pele hidratada e luminosa; ➡ Evita o consumo de óleos vegetais e manteigas; ➡ Consome menos sal e açúcar; ➡ Evita as gorduras más - saturadas e trans. Opta por fontes de gorduras saudáveis como o peixe, abacate e frutos secos (nozes e amêndoas); ➡ Não deixes passar muitas horas entre refeições. |
ALIMENTOS TERMOGÉNICOSUma das melhores formas para te manteres saudável é aliar uma alimentação equilibrada com a prática regular de exercício físico. |
SUPLEMENTAÇÃOA implementação destas medidas é importante, mas podes sempre ter uma ajuda extra. Na GO-farma, temos uma variedade de suplementos escolhidos a pensar em ti: |
O QUE TORNA ESTAS MARCAS DIFERENTES? |
SUPLEMENTOS DE ALTA QUALIDADE Os produtos da Now e da Solgar são desenvolvidos com base em processos patenteados e, sempre que possível, a partir de ingredientes naturais e orgânicos. Ambas têm opções sem aditivos, veganas, sem glúten, sem derivados da lactose e sem alimentos geneticamente modificados. |
SÃO ADAPTADAS ÀS TUAS NECESSIDADES A saúde não se baseia em tendências e, por isso, ambas as marcas criaram formulações “prontas a tomar”, tornando a toma mais fácil e a resolução do problema mais rápida. No fundo, para a Now e para a Solgar, tu és fundamental! |
FORTE APOSTA EM INVESTIGAÇÃO CIENTÍFICA A NOW e a Solgar apostam, de forma bastante vincada, em investigação científica. Os produtos são desenvolvidos de acordo com estudos desenvolvidos nos laboratórios das marcas. |
A NOSSA ESPECIALISTA Drª Flaviane FariasMédica, Mestre, Palestrante e ConsultoraEspecialista em Envelhecimento Inteligente |