Alergia ao sol: já ouviste falar?
É um problema muito comum, principalmente na primavera e no verão, em pessoas com pele sensível à luz solar. Na maior parte das vezes, desaparece sem necessidade de tratamento.
Mas, e quando isso não se verifica? Neste artigo, vamos contar-te tudo o que precisas de saber sobre este problema: sintomas, prevenção e tratamento.
Vamos a isto?
Quais são os vários tipos de alergia solar?
Antes de saberes quais os sintomas e como prevenir, tens de perceber que existem vários tipos de alergia ao sol. E que, o tratamento, depende do tipo de alergia que tens.
Não te preocupes, vamos falar-te de cada um deles em detalhe.
Fica por aí, para descobrires.
1. Alergia trovoada por agentes conhecidos:
➡ Pode ser provocada por agentes tóxicos, como plantas.
➡ Também pode ser causada por produtos de aplicação na pele — cosméticos e ingredientes dos protetores solares —, ou por medicamentos, como antibióticos ou anti-inflamatórios não esteróides.
2. Urticária solar:
➡ É uma reação rara e mais prevalente em mulheres.
➡ Podes ter sintomas como comichão, eritema e pápulas, que surgem alguns minutos após a exposição ao sol.
➡ As erupções na pele podem manter-se alguns minutos ou várias horas, dependendo do nível de intensidade da radiação solar.
3.Erupção polimórfica à luz:
➡ É o tipo mais comum de alergia ao sol.
➡ Tem manifestações tardias e, as mais frequentes, incluem bolhas, vermelhidão e comichão.
➡ Os sintomas podem durar entre 1 a 7 dias.
Quais são as zonas mais afetadas pela alergia ao sol?
Este problema pode aparecer em qualquer zona do corpo. No entanto, é muito mais comum em áreas que estão expostas ao sol, nomeadamente:
➡ Peito;
➡ Nuca;
➡ Mãos;
➡ Pernas;
➡ Braços.
Atenção: em casos mais graves, mesmo as zonas do corpo protegidas pela roupa, podem ser afetadas.
E os sintomas? Quais são?
Há vários e dependem sobretudo da causa do problema. Os mais comuns são:
➡ Vermelhidão na pele.
➡ Comichão.
➡ Dor na zona afetada.
➡ Pequenos altos que podem evoluir para manchas com inchaço.
➡ Descamação.
➡ Crosta ou hemorragia, em casos mais graves.
➡ Bolhas ou urticária.
A saber: os sintomas de uma alergia solar podem surgir alguns minutos ou horas após a exposição ao sol.
Quais os fatores de risco?
Há vários e vamos contar-te tudo ao pormenor.
1. Tipo de pele:
➡ Tons de pele mais claros são mais propensos ao desenvolvimento de alergias solares.
➡ Apesar disso, este problema não é exclusivo de tons de pele claros. Pode aparecer em todos os tipos de pele.
2. Exposição a substâncias irritantes:
➡ Fragrâncias, parabenos, fenoxietanol, sulfatos, conservantes e alguns desinfetantes são algumas das substâncias que podem causar alergia solar.
Os ingredientes dos protetores solares também podem causar este tipo de alergia. Escolhe fórmulas leves sem ingredientes como parabenos, cinamatos ou benzofenona.
3. Medicamentos:
➡ Há alguns medicamentos que tornam a pele mais sensível ao sol: antibióticos, anti-histamínicos, diuréticos, antidiabéticos e medicamentos para doenças cardiovasculares.
4. Ter outra doença de pele:
➡ Pessoas com dermatite, por exemplo, têm maior risco de ter uma alergia solar.
5. Ter historial familiar:
➡ Se um familiar direto tiver este problema, a probabilidade de tu também teres é grande.
Qual o papel da radiação UV nas alergias ao sol?
A radiação UV pode ser classificada em UVA e UVB. Os raios UVB bronzeiam a pele e, quando em excesso, são os responsáveis pelos escaldões.
Por outro lado, a radiação UVA é a causa das alergias ao sol. Por isso, para teres uma proteção 100% eficaz, é fundamental usares um cuidado solar com ação anti-UVA e anti-UVB.
Como prevenir uma alergia solar?
Há algumas estratégias que podes adotar, para prevenir uma reação alérgica, entre as quais:
➡ Evita a exposição solar entre as 10h e as 16h.
➡ Evita estar exposta ao sol de forma repentina na primavera e no verão: aumenta gradualmente o tempo ao ar livre para habituar a pele à luz solar.
➡ Protetor solar, sempre. Todos os dias. Com FPS50+. Em qualquer altura do ano e em todas as zonas expostas ao sol (não te esqueças: renova-o a cada duas horas).
➡ Usa óculos de sol, chapéus de aba larga, roupa com tecidos opacos aos raios UV e, sempre que possível, camisolas de manga comprida.
➡ Toma um suplemento solar. São produtos com vitaminas e minerais que ajudam a aumentar a tolerância da pele ao sol. Podes encontrar alguns, aqui.
Como tratar uma alergia solar?
O tratamento depende sempre do tipo de alergia.
Em casos ligeiros, manter a pele hidratada e privilegiar o uso de protetor solar, pode ser o suficiente para resolver os sintomas.
Noutros casos, pode ser necessário o recurso a creme com corticóide, ou medicamentos antialérgicos. Nesse caso, visita um dermatologista, para um diagnóstico e aconselhamento adequados ao teu problema.
Ora, resumindo:
➡ As alergias ao sol podem surgir em qualquer tipo de pele, não só em tons de pele mais claros.
➡ Comichão, dor, vermelhidão e bolhas são alguns dos sintomas mais comuns da alergia solar.
➡ Usa protetor solar todos os dias. É a melhor forma de prevenir vários problemas de pele e o envelhecimento precoce também.
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