A asma é uma doença inflamatória crónica dos brônquios. É uma das doenças crónicas mais frequentes no mundo e a principal em idade pediátrica.
Só em Portugal, existem cerca de 700 mil casos da doença.
Esta semana, vamos responder-te às 5 perguntas mais frequentes sobre a asma:
➡ O que é?
➡ Quais são as causas?
➡ Que sintomas podem surgir?
➡ Como prevenir?
➡ Qual o melhor tratamento?
Vem connosco para descobrires todas as respostas.
O que é a asma?
A asma é uma doença inflamatória crónica dos brônquios. Esta doença inicia-se, normalmente, na infância, embora possa surgir em qualquer idade.
Um asmático, se for controlado, pode fazer as suas atividades profissionais e/ou desportivas, sem qualquer limitação.
O que é que acontece?
➡ É um processo inflamatório crónico nas vias aéreas, que as torna mais reativas;
➡ Quando expostos a diferentes estímulos, os brônquios ficam obstruídos e surgem os primeiros sintomas da doença.
A asma, atualmente, afeta cerca de 1 milhão de portugueses, sendo uma patologia que, na maioria dos casos, não se pode prevenir. No entanto, é possível controlar este problema em mais de 90% das ocorrências.
Quais as causas da asma?
Os sintomas da asma podem ser desencadeados por vários fatores:
➡ Exercício físico;
➡ Stress emocional;
➡ Infeções respiratórias;
➡ Exposição a substâncias a que se é alérgico;
➡ Exposição a produtos com efeitos irritantes, com detergentes ou outros produtos químicos, tabaco, poluentes, poeiras e odores intensos.
Precisas de saber isto: apesar de a asma se manifestar esporadicamente, a inflamação é persistente.
Por isso, podes ter sintomas mesmo quando não estás exposta a fatores desencadeantes, principalmente nas formas mais graves.
Algumas doenças podem agravar os sintomas de asma. São elas:
➡ Ansiedade;
➡ Obesidade;
➡ Rinite alérgica;
➡ Refluxo gastroesofágico.
E os sintomas? Quais são?
Os sintomas de asma podem ser ocasionais ou recorrentes ao longo do ano e, podem variar, de ligeiros a graves.
Os principais sintomas da doença são:
➡ Tosse;
➡ Falta de ar (dispneia);
➡ Chiadeira no peito ou pieira;
➡ Aperto no peito depois do esforço físico;
➡ Cansaço e dificuldade em fazer as atividades do dia-a-dia.
Como prevenir a asma?
Sim, é possível prevenir a asma.
A prevenção da doença passa sobretudo por evitar os alergénios. Para isso, deves adotar algumas medidas:
➡ Evita ambientes poluídos;
➡ Evita usar perfumes com fragrâncias muito intensas;
➡ Evita o tabaco e a proximidade com o fumo dos cigarros;
➡ Sempre que possível, evita o contacto com ar condicionado;
➡ Mantém a casa limpa e arejada (para evitar contacto com pó ou pelo de animais, por exemplo).
Como tratar a asma?
O objetivo do tratamento é muito simples: controlar a inflamação brônquica.
Por isso, os medicamentos usualmente usados têm ação anti-inflamatória. Os mais frequentemente prescritos são os corticóides em inalador.
Algumas considerações sobre a terapêutica da asma:
➡ Deve ser feita todos os dias;
➡ No caso de os sintomas estarem controlados, podes praticar exercício físico, desde que devidamente adaptado.
Atenção: para saberes quais os melhores medicamentos para a tua situação, tens sempre de consultar o teu médico.
Em resumo…
➡ A asma é uma doença inflamatória que se caracteriza por tosse, falta de ar e aperto no peito;
➡ Existem uma série de fatores desencadeantes da doença: poluição, pólen, pelos de animais, fumo, pó, entre outros. Por isso, a prevenção passa por evitá-los;
➡ O tratamento da asma deve ser diário, mesmo nas fases em que não tens sintomas.
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